Súkromné lekcie hormonálnej jogovej terapie (HJT) sú určené pre osoby, ktoré sú zaneprázdnené a vyhovuje im domáce prostredie. Lekcie sú prispôsobené na mieru, naučíte celú zostavu HJT, ktorú budete môcť cvičiť v pohodlí vášho domova. Cviky sú jednoduché a účinné, môžu ich cvičiť každý, aj ten kto nemal v minulosti skúsenosti s jogou. Výučba trvá cca 5 hodín, čas sa môže aj predĺžiť.
Zostava HJT je účinná ako celok, nemalo by sa meniť poradie cvikov, ani by sa nemali jednotlivé cviky robiť samostatne.
Čo potrebujete?
pohodlné oblečenie (tepláky, tričko, mikinu, ponožky), uterák, pero, podložka na cvičenie (v prípade, že chcete svoju)
LEKTOR : Ľubica Brozmannová
CENA: cena dohodou